スポーツ教室・大会
第３期すわってエクササイズ教室
| 内容 | 椅子に座ったままで出来るストレッチやエアロビクス、生活筋力向上トレーニング |
|---|---|
| 期日 | 令和６年12月９、23日、令和７年１月６、27日、２月３、10日、３月３、10日 |
| 会場 | 盛岡体育館 ３階研修室 |
| 対象 | 中高年、運動不足ぎみの方 |
| 定員人数 | 15名 |
| 講師 | 松木 春菜（一般社団法人日本コンディショニング協会(NCA)ファーストコンディショニングトレーナー(FTC)、認定NPO法人日本ヨガ連盟ヨガインストラクター） |
| 参加料 | 6,000円（保険料含む） |
| お申込み | 令和６年11月11日（月）10：00～ 【申込受付電話番号】019-652-8855 電話申込終了後、令和６年11月29日（金）までに盛岡体育館窓口にて参加料をお支払いください。 |
| 詳細 |