アイスリンク 放課後カーリングクラブ 第5期初心者コース

• 11月24日（水）16：30～18：00
  12月 1日（水）　　　〃
  12月 8日（水）　　　〃
  12月15日（水）　　　〃
  全4回
  
• 盛岡市アイスリンク（みちのくコカ・コーラボトリングリンク）

• 未経験者
• 小学生
• 初心者

ランダムに体トレ（12月）

• 令和3年12月13日（月）10：30～11：30
• 盛岡体育館

ランダムに体トレ（11月）

• 令和3年11月29日（月）　10：30～11：30
• 盛岡体育館

• 18歳以上（高校生を除く）

トレーニングカウンセリング（11月）

• 11月17日（水）①14：00～　②15：00～
  11月25日（木）①14：00～　②15：00～
• 盛岡体育館

• 18歳以上

障がい者スポーツ教室（11月）

• 11月開催日
  11月13日（土）「体操」と「水泳」
  11月17日（水）「水泳」
  11月25日（木）「体操」
  ＊時間
  【平日】☆体操17:30~18:30 ◇水泳17:30~18:30
  【土曜】☆体操 9:30~10:20 ◇水泳10:40~11:30
• 盛岡市立総合プール

第3期 平日初心者カーリング教室

• 11月11日（木）11：00～12：30
  11月18日（木）11：00～12：30
  11月25日（木）11：00～12：30
  全3回
  　　　
• 盛岡市アイスリンク（みちのくコカ・コーラボトリングリンク）

• 未経験者
• 初心者

第4期 楽々エアロビクス教室

• 令和3年10月28日～12月23日
  木曜日　14：30～15：30
  全7回
• 盛岡体育館

• 女性

第4期 香リラックスヨガ教室

• 【水曜夜コース】全7回　
  　令和3年11月10日～12月22日　19：00～20：00
  【木曜昼コース】全7回
  　令和3年10月28日～12月23日　13：15～14：15
• 盛岡体育館

• 女性

第3期ベビーマッサージ教室～赤ちゃんとふれあいコミュニケーション～

• 【11月】12日、19日、26日
  　金曜日　全3回
  　10：30～12：00
• 盛岡体育館

• 親子

骨盤ゆらっくす（11月）

• 令和3年11月1日（月）10：30～11：30
  
• 盛岡体育館

• 女性

第4期コンディショニング＆ピラティス

• 【11月】9日、30日
  【12月】7日、14日、21日
  　全5回　火曜日　14：30～15：30
• 盛岡体育館

• 女性

第4期ナイトピラティス教室

• 【11月】1日、8日、22日
  　月曜日　全3回　
  　19：00～20：00
• 盛岡体育館

• 18歳以上

ランダムに体トレ（10月）

• 令和3年10月25日（月）10：30～11：30
• 盛岡体育館

• 18歳以上（高校生を除く）

第4期骨盤ストレッチ

• 【11月】9日、16日、30日
  【12月】7日、14日
  　火曜日　10：30～11：30
  　全5回
• 盛岡体育館

• 女性

第3期 フローヨガ教室

• 【10月】28日
  【11月】4日、11日、25日
  【12月】2日、9日
  木曜日　19：15～20：15　
  全6回
• 盛岡体育館

• 18歳以上