スポーツ教室・大会
令和７年度第２期すわってエクササイズ教室
| 内容 | 椅子に座ったままで出来るストレッチやエアロビクス、生活筋力向上トレーニング |
|---|---|
| 期日 | 令和７年７月14、28日、８月４、25日、９月１、８日 |
| 会場 | ムセンコネクトもりおかアリーナ（盛岡体育館） ３階研修室 |
| 対象 | 中高年、運動不足ぎみの方 |
| 定員人数 | 15名 |
| 講師 | 松木 リサ（一般社団法人日本コンディショニング協会(NCA)ファーストコンディショニングトレーナー(FCT)、認定NPO法人日本ヨガ連盟ヨガインストラクター） |
| 参加料 | 4,800円（保険料含む） |
| お申込み | 令和７年６月19日（木）10：00～ 【申込受付電話番号】019-652-8855 電話申込終了後、令和７年７月12日（土）までに盛岡体育館窓口にて参加料をお支払いください。 |
| 詳細 |