スポーツ教室・大会

第1期代謝アップピラティス

内容	ストレッチポール等を用い、身体のストレッチ・筋力強化・バランス強化を目的とします。深い呼吸でピラティスエクササイズを実践することで、自律神経を整え理想的な姿勢・動作へと導きます。
期日	令和4年【5月】24日、31日【6月】7日、14日、28日【7月】5日、12日火曜日　10：00～11：10　全7回
会場	盛岡市立武道館1階　柔道場
対象	18歳以上（高校生を除く）
定員人数	20名
講師	田中　真澄（basiマットピラティスインストラクター）・　越戸　淳子（basiマットピラティスインストラクター　武道館職員）
参加料	4,620円（消費税・傷害保険料含む）
お申込み	令和4年4月20日（水）11時～申込受付電話番号：019-654-6801 電話申込後、1週間以内に武道館窓口にて参加料をお支払いください。
詳細	第1期　代謝アップピラティス　開催要項