スポーツ教室・大会
令和７年度第１期マタニティヨガ教室～ママになる１つの準備～
| 内容 | 母子のつながりを実感しながら、優しいヨガの動きや呼吸を行うことで、親子の絆を育みます。 また、妊娠中に起こりやすいマイナートラブルを緩和したり、血流を良くすることで心身ともに健康に過ごし、安産力を高めます。 |
|---|---|
| 期日 | 令和７年５月８・15・22日、６月12・19・26日 全６回 |
| 会場 | 盛岡体育館 ３階体力測定室 |
| 対象 | 妊娠16週以降で医師に許可を得ている方 |
| 定員人数 | 10名 |
| 講師 | 浅沼 絵美（盛岡市生涯学習指導者） |
| 参加料 | 5,400円（保険料含む） |
| お申込み | 令和７年４月４日（金）10：00～ 申込受付電話番号：019-652-8855 |
| 詳細 |