スポーツ教室・大会
令和６年度第４期 楽々エアロビクス教室
| 内容 | エアロビクスの基本動作を用いたシェイプアップエクササイズ（有酸素運動）です。音楽にあわせて無理なく身体を動かし、脂肪燃焼やストレス解消に効果的です。 |
|---|---|
| 期日 | 令和７年１月14日～３月18日 |
| 会場 | 盛岡体育館 1階 アリーナ西側 |
| 対象 | 女性対象 |
| 定員人数 | 20名 |
| 講師 | 桜田 正美（M.fit主宰） |
| 参加料 | 6,000円（保険料含む） |
| お申込み | 令和６年12月20日（金）10：00～ 申込受付電話番号：019₋652-8855 |
| 詳細 |