スポーツ教室・大会

骨盤ストレッチ(9月)

内容

骨盤周りの筋肉をほぐし、上半身と下半身をつなぐ骨盤を自在に動かすことで、身体の機能改善を図ります。ゆったりとした運動です。

期日

【1】令和2年 9月 7日(月)10:30~11:30
【2】令和2年 9月28日(月)10:30~11:30

会場

盛岡体育館 3階 体力測定室

対象

50歳以上の女性

定員人数

各回7名

講師

松島 真奈美(日本ボディポテンシャル協会骨盤体操インストラクター及び「ゆらっくす」運動機能改善指導者 盛岡体育館職員)

参加料

各回 550円(保険料含む)

お申込み

令和2年8月18日(火)10:00~

申込受付電話番号:019-652-8855
参加料は受講日当日に盛岡体育館窓口にてお支払いください。

 

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