スポーツ教室・大会

骨盤ストレッチ(2・3月)

内容

骨盤周りの筋肉をほぐし、上半身と下半身をつなぐ骨盤を自在に動かすことで、身体の機能改善を図ります。ゆったりとした運動です。

期日

(1)2月8日(月)10:30~11:30
(2)2月22日(月)10:30~11:30
(3)3月1日(月)10:30~11:30

会場

盛岡体育館 3階体力測定室

対象

50歳以上の女性

定員人数

各回7名

講師

松島 真奈美(日本ボディポテンシャル協会骨盤体操インストラクター・「ゆらっくす」運動機能改善指導者・盛岡体育館職員)

参加料

各回550円

お申込み

1月19日(火)10:00~

申込受付電話番号:019-652-8855
参加料は受講日当日に盛岡体育館窓口にてお支払いください。
詳細は下記開催要項をご確認ください。

詳細