スポーツ教室・大会

骨盤ストレッチ(11月)

内容

骨盤周りの筋肉をほぐし、上半身と下半身をつなぐ骨盤を自在に動かすことで、身体の機能改善を図ります。ゆったりとした運動です。

期日

【1】11月 9日(月)10:30~11:30
【2】11月30日(月)10:30~11:30

会場

盛岡体育館 3階 体力測定室

対象

女性(50歳以上)

定員人数

各回 7名

講師

松島 真奈美 (盛岡体育館職員 日本ボディポテンシャル協会骨盤体操インストラクター及び「ゆらっくす」運動機能改善指導者)

参加料

各回 550円

お申込み

10月20日(火)10:00~

申込受付電話番号:019-652-8855
参加料は受講日当日に盛岡体育館窓口にてお支払いください。
詳細は下記開催要項をご確認ください。

詳細