スポーツ教室・大会

骨盤ストレッチ(10月)

内容

骨盤周りの筋肉をほぐし、上半身と下半身をつなぐ骨盤を自在に動かすことで身体の機能改善を図ります。※ゆったりとした運動です。

期日

【1】10月 5日(月)10:30~11:30
【2】10月12日(月)10:30~11:30
【3】10月26日(月)10:30~11:30

会場

盛岡体育館 3階体力測定室

対象

50歳以上の女性

定員人数

各回7名

講師

松島 真奈美(日本ボディポテンシャル協会骨盤体操インストラクター及び「ゆらっくす」運動機能改善指導者 / 盛岡体育館職員)

参加料

各回 550円 (保険料含む)

お申込み

9月18日(金)10:00~

申込受付電話番号:019-652-8855
参加料は受講日当日に盛岡体育館窓口にてお支払いください。
詳細は下記開催要項をご確認ください。

詳細