スポーツ教室・大会
第5期ナイトピラティス教室
| 内容 | コア（体幹）や正しい姿勢を意識しながらのゆっくりとした動きと呼吸により身体のゆがみを整え、姿勢改善・肩こり・腰痛の解消、新陳代謝促進などを目的とし、健康・体力づくりの習慣化を図ります。 |
|---|---|
| 期日 | 令和3年 |
| 会場 | 盛岡体育館 3階研修室 |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員人数 | 10名 |
| 講師 | 坂本 洋子 先生（Conditioning Olive 代表 BESJマットワークインストラクター） |
| 参加料 | 各2,211円（保険料含む） |
| お申込み | 令和3年1月5日（火）10：00～ 申込受付電話番号 019-652-8855 |
| 詳細 |