スポーツ教室・大会

第5期ナイトピラティス教室

内容

コア(体幹)や正しい姿勢を意識しながらのゆっくりとした動きと呼吸により身体のゆがみを整え、姿勢改善・肩こり・腰痛の解消、新陳代謝促進などを目的とし、健康・体力づくりの習慣化を図ります。

期日

令和3年
【1月】25日
【2月】 1日 / 8日
月曜日 全3回
19:00~20:00

会場

盛岡体育館 3階研修室

対象

18歳以上

定員人数

10名

講師

坂本 洋子 先生(Conditioning Olive 代表 BESJマットワークインストラクター)

参加料

各2,211円(保険料含む)

お申込み

令和3年1月5日(火)10:00~

申込受付電話番号 019-652-8855
電話申込後、1月19日(火)までに盛岡体育館窓口にて参加料をお支払いください。
詳細は下記開催要項をご確認ください。

詳細