スポーツ教室・大会

第4期 骨盤ストレッチ

内容

骨盤周りの筋肉をほぐし、女性ホルモンの分泌など骨盤本来の機能を促すことで心身の調和を図ります。ゆったりとした運動です。
ペルビックストレッチ、骨盤体操、ピラティスなど。

期日

令和4年11月8日~12月13日
火曜日 10:30~11:30
全5回

会場

盛岡体育館 3階研修室

対象

50歳以上の女性

定員人数

15名

講師

松島 真奈美(日本ボディポテンシャル協会骨盤体操インストラクター/AFAAマットサイエンスインストラクター/ペルビック・ストレッチマスター/盛岡体育館職員)

参加料

2,750円(保険料含む) ※3期教室を受講の方は2,200円(保険料含む)となります。

お申込み

令和4年10月6日(木)10:00~

受付電話番号:019-652-8855
電話申込後、令和4年11月1日(火)までに盛岡体育館窓口にて参加料をお支払いください。
詳細は下記開催要項をご確認ください。

詳細