スポーツ教室・大会

第4期楽々エアロビクス教室

内容

エアロビクスの基本動作を用いたシェイプアップエクササイズ(有酸素運動)。音楽にあわせて無理なく身体を動かし、脂肪燃焼やストレス解消に効果的です。

期日

木曜日 14:30~15:30 全7回
【10月】29日
【11月】 5日 / 12日 / 19日 / 26日
【12月】 3日 / 10日

会場

盛岡体育館 研修室

対象

一般女性

定員人数

15名

講師

桜田 正美  先生 (M.fit 主宰)

参加料

5,159円(保険料含む)

お申込み

10月5日(月)10:00~

申込受付電話番号:019-652-8855
電話申込後、10月25日(日)までに盛岡体育館窓口にて参加料をお支払いください。
詳細は下記開催要項をご確認ください。

詳細