スポーツ教室・大会

第4期ナイトピラティス教室

内容

コア(体幹)や正しい姿勢を意識しながら、ゆっくりとした動きと呼吸により、身体のゆがみを整え、姿勢改善・肩こり・腰痛の解消・新陳代謝促進などを目的とし、健康・体力づくりの習慣化を図ります。

期日

月曜日 19:00~20:00 全3回
【11月】 9日 / 30日
【12月】 7日

会場

盛岡体育館 3階 研修室

対象

18歳以上

定員人数

10名

講師

坂本 洋子 先生 (Conditioning Olive 代表)

参加料

2,211円(保険料含む)

お申込み

10月20日(火)10:00~

申込受付電話番号:019-652-8855
電話申込後、11月2日(月)までに盛岡体育館窓口にて参加料をお支払いください。
詳細は下記開催要項をご確認ください。

詳細