スポーツ教室・大会

第4期さわやかピラティス教室

内容

コア(体幹)や正しい姿勢を意識しながらゆっくりとした動きと呼吸により、姿勢改善・身体のゆがみを補正するエクササイズ

期日

令和4年
【1月】7日、14日、21日
 金曜日 10:00~11:00
 全3回

会場

盛岡体育館 3階研修室

対象

18歳以上

定員人数

10名

講師

坂本 洋子 先生(Conditioning Olive代表、BESJマットワークインストラクター)

参加料

2,211円(保険料込)

お申込み

令和3年12月7日(火)9:00~

申込受付電話番号:019-652-8855
電話申込後、令和3年12月27日(月)までに盛岡体育館窓口にて参加料をお支払いください。
詳細は下記開催要項をご確認ください。

詳細