スポーツ教室・大会

第3期 代謝アップピラティス

内容

ストレッチポール等を用い、身体のストレッチ・筋力強化・バランス強化を目的とします。
深い呼吸でピラティスエクササイズを実践することで、自律神経を整え理想的な姿勢・動作へと導きます。

期日

令和5年
【1月】24日、31日
【2月】7日、14日、28日
【3月】7日、14日
火曜日 10:00~11:10 全7回

会場

盛岡市立武道館1階 柔道場

対象

18歳以上(高校生を除く)

定員人数

20名

講師

田中 真澄(basiマットピラティスインストラクター)・ 越戸 淳子(basiマットピラティスインストラクター 武道館職員)

参加料

4,620円(消費税・傷害保険料含む)

お申込み

令和4年12月18日(日)10:00~

申込受付電話番号:019-654-6801
電話申込後、1週間以内に武道館窓口にて参加料をお支払いください。

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