スポーツ教室・大会

第3期ナイトピラティス教室

内容

コア(体幹)や正しい姿勢を意識しながらのゆっくりとした動きと呼吸により、身体のゆがみを整え、姿勢改善、肩こり、腰痛の解消、新陳代謝促進などを目的として、健康・体力づくりの習慣化を図る。

期日

令和2年 9月14日、9月28日、10月5日 
月曜日 19:00~20:00 全3回

会場

盛岡体育館 3階 研修室

対象

18歳以上

定員人数

10名

講師

坂本 洋子 先生(Conditioning Olive代表・BESJマットワークインストラクター)

参加料

2,211円(保険料含む)

お申込み

令和2年8月18日(火)10:00~

申込受付電話番号:019-652-8855
電話申込後、9月7日(月)までに盛岡体育館窓口にて参加料をお支払いください。詳細は下記開催要項をご確認ください。

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