スポーツ教室・大会

第3期すわってエクササイズ教室

内容

椅子に座ったままで出来るストレッチやエアロビクス、生活向上トレーニング。

期日

月曜日 13:10~14:10 全8回
令和2年【12月】14日 / 28日
令和3年【1月】4日 / 25日【2月】1日 / 8日 / 22日 【3月】1日

会場

盛岡体育館 3階研修室

対象

中高年、運動不足気味の方

定員人数

20名

講師

中田 幸恵 先生 (健康体力づくり事業財団 健康運動実践指導者)

参加料

5,896円(保険料含む)

お申込み

11月18日(水)10:00~

申込受付電話番号 019-652-8855
電話申込後、12月7日(月)までに盛岡体育館窓口にて参加料をお支払いください。
詳細は下記開催要項をご確認ください。

詳細