スポーツ教室・大会
第3期さわやかピラティス教室
| 内容 | コア（体幹）や正しい姿勢を意識しながら、ゆっくりとした動きと呼吸により身体の歪みを整え、姿勢改善、肩こり、腰痛の解消、新陳代謝促進の促進を目的とし、健康・体力づくりの習慣化を図る。 |
|---|---|
| 期日 | 令和5年10月6日、13日、20日 金曜日 全3回 |
| 会場 | 盛岡体育館 ３階研修室 |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員人数 | 10名 |
| 講師 | 坂本洋子（Conditioning Olive代表） |
| 参加料 | 2,250 円（保険料含む） |
| お申込み | 令和5年9月４日（金）10:00 から 電話番号：019-652-8855 電話申込後、令和5年9月29日（金）までに盛岡体育館窓口にて参加料をお支払いください。 |
| 詳細 |