スポーツ教室・大会

第2期 代謝アップピラティス(託児あり)

内容

ストレッチポール等を用い、身体のストレッチ・筋力強化・バランス強化を目的とします。
深い呼吸でピラティスエクササイズを実践することで、自律神経を整え理想的な姿勢・動作へと導きます。

期日

【8月】24日、31日
【9月】7日、14日、28日
【10月】5日、12日、26日
【11月】2日、9日
火曜日 10:00~11:00 全10回

会場

盛岡市立武道館1階 柔道場

対象

18歳以上(高校生を除く)

定員人数

15名

講師

越戸 淳子(basiマットピラティスインストラクター 武道館職員)

参加料

6,050円(消費税・傷害保険料含む)

お申込み

7月21日(水)11:00~

申込受付電話番号:019-654-6801
電話申込後、1週間以内に武道館窓口にて参加料をお支払いください。
託児を希望される場合、盛岡市ファミリーサポートセンターへの委託となるため別途料金がかかります(詳細は申込時にお問い合わせください)。

詳細