スポーツ教室・大会

第2期 すわってエクササイズ教室

内容

椅子に座ったままで出来るストレッチやエアロビクス、生活筋力向上トレーニング

期日

月曜日 13:10~14:10 全8回
【8月】31日
【9月】 7日、14日、28日
【10月】5日、26日
【11月】2日、9日

会場

盛岡体育館 3階 研修室

対象

中高年 運動不足気味の方

定員人数

20名

講師

中田 幸恵 先生(健康体力づくり事業財団 健康運動実践指導者)

参加料

5,896円(保険料含む)

お申込み

令和2年8月4日(火)10:00~

申込受付電話番号:019-652-8855
電話申込後、8月24日(月)までに盛岡体育館窓口にて参加料をお支払いください。詳細は下記開催要項をご確認ください。
※お支払いの際は釣銭の要らないようお願い致します。

詳細