スポーツ教室・大会

第2期ナイトピラティス教室

内容

コア(体幹)や正しい姿勢を意識しながらのゆっくりとした動きと呼吸により、身体のゆがみを整え、姿勢改善、肩こり、腰痛の解消、新陳代謝促進などを目的として、健康・体力づくりの習慣化を図る。

期日

令和2年 7月27日、8月3日、8月24日 
月曜日 19:00~20:00 全3回

会場

盛岡体育館 3階 研修室

対象

18歳以上

定員人数

10名

講師

坂本 洋子 先生(ダンスアンドフィットネススクールOlive PFA認定ピラティスベーシック・アドバンスインストラクター)

参加料

2,211円(保険料含む)

お申込み

令和2年7月18日(金)10:00~電話受付

受付電話番号 019-652-8855
参加料は7月26日(日)までに盛岡体育館窓口にてお支払いください。

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