スポーツ教室・大会

第1期すわってエクササイズ教室

内容

椅子に座ったままで出来るストレッチやエアロビクス、生活筋力向上トレーニング

期日

【5月】24日、31日
【6月】7日、14日、28日
【7月】5日、12日、26日
【8月】2日
 月曜日 13:10~14:10
 全9回

会場

盛岡体育館 3階研修室

対象

中高年、運動不足ぎみの方

定員人数

20名

講師

中田 幸恵 先生(健康体力づくり事業財団 健康運動実践指導者)

参加料

6,633円(保険料込)

お申込み

5月4日(火)11:00~

申込受付電話番号:019-652-8855
電話申込後、5月18日(火)までに盛岡体育館窓口にて参加料をお支払いください。
詳細は下記開催要項をご確認ください。

詳細