スポーツ教室・大会
ランダムに体幹トレーニングⅢ
| 内容 | ゆったりとした音楽にあわせてパートごとにストレッチ、筋力トレーニング、ヨガピラティス等を行い、体感を鍛えることで身体の歪みを調整します。 |
|---|---|
| 期日 | 令和4年9月5日（月）10：30～11：30 |
| 会場 | 盛岡体育館 3階体力測定室 |
| 対象 | 50歳以上の女性 |
| 定員人数 | 10名 |
| 講師 | 盛岡市スポーツ協会 松島 真奈美（盛岡体育館職員・AFAA マットサイエンスインストラクター・ジェクサーコリオスパイラルインストラクター） |
| 参加料 | 550円（保険料込） |
| お申込み | 令和4年8月9日（火）10：00～ 電話予約受付 申込受付電話番号：019-652-8855 |
| 詳細 |