スポーツ教室・大会

ランダムに体幹トレーニングⅢ

内容

ゆったりとした音楽にあわせてパートごとにストレッチ、筋力トレーニング、ヨガピラティス等を行い、体感を鍛えることで身体の歪みを調整します。

期日

令和4年9月5日(月)10:30~11:30

会場

盛岡体育館 3階体力測定室

対象

50歳以上の女性

定員人数

10名

講師

盛岡市スポーツ協会 松島 真奈美(盛岡体育館職員・AFAA マットサイエンスインストラクター・ジェクサーコリオスパイラルインストラクター)

参加料

550円(保険料込)

お申込み

令和4年8月9日(火)10:00~ 電話予約受付

申込受付電話番号:019-652-8855
参加料は受講日当日に盛岡体育館窓口にてお支払いください。
詳細は下記開催要項をご確認ください。

詳細