スポーツ教室・大会

ランダムに体トレ(7月)

内容

脂肪燃焼やストレス発散、シェイプアップ等を目的に、ボクシングの動きによる有酸素運動と全身の筋力トレーニングをバランスよく行います。音楽にあわせて無理なく楽しく身体を動かします。

期日

7月26日(月)10:30~11:30

会場

盛岡体育館 3階体力測定室

対象

18歳以上(高校生以下不可)

定員人数

10名

講師

飛澤 英明(日本スポーツ協会公認ジュニアスポーツ指導員、スポーツリーダー、赤十字ベーシックライフサポーター、盛岡体育館職員)

参加料

550円(保険料込)

お申込み

7月5日(月)10:00~

申込受付電話番号:019-652-8855
参加料は受講日当日に盛岡体育館窓口にてお支払いください。
詳細は下記開催要項をご確認ください。

詳細