スポーツ教室・大会

ランダムに体トレ(12月)

内容

ゆったりとした音楽にあわせパートごとにストレッチ、筋力トレーニング、ヨガピラティスを行い、体感を鍛えることで身体の歪みを調整します。

期日

令和3年12月13日(月)10:30~11:30

会場

盛岡体育館 3階体力測定室

対象

50歳以上の女性

定員人数

10名

講師

松島 真奈美(AFAA マットサイエンスインストラクター、AFAAフィットネスタイチーインストラクター、 ジェクサーコリオススパイラルインストラクター 盛岡体育館職員)

参加料

550円(保険料込)

お申込み

令和3年11月5日(金)10:00~ 電話予約受付

申込受付電話番号:019-652-8855
参加料は受講日当日に盛岡体育館窓口にてお支払いください。
詳細は下記開催要項をご確認ください。

詳細