スポーツ教室・大会
すわってエクササイズ教室（6月）
| 内容 | 椅子に座りながらの有酸素運動やストレッチング。中高年の健康維持・体力向上・運動を始めるきっかけづくり・運動習慣定着化を目指します。 |
|---|---|
| 期日 | 令和4年6月10日（金）14：10～15：10 |
| 会場 | 盛岡体育館 1階アリーナ |
| 対象 | 中高年、運動不足ぎみの方 |
| 定員人数 | 20名 |
| 講師 | 中田 幸恵 先生（健康体力づくり事業財団 健康運動実践指導者） |
| 参加料 | 550円（保険料含む） |
| お申込み | 令和4年５月1８日（水）10：00～ 電話または窓口にて申込受付 |
| 詳細 |