スポーツ教室・大会

すわってエクササイズ教室(6月)

内容

椅子に座りながらの有酸素運動やストレッチング。中高年の健康維持・体力向上・運動を始めるきっかけづくり・運動習慣定着化を目指します。

期日

令和4年6月10日(金)14:10~15:10

会場

盛岡体育館 1階アリーナ

対象

中高年、運動不足ぎみの方

定員人数

20名

講師

中田 幸恵 先生(健康体力づくり事業財団 健康運動実践指導者)

参加料

550円(保険料含む)

お申込み

令和4年5月18日(水)10:00~

電話または窓口にて申込受付
【申込受付電話番号】019-652-8855
参加料は受講日当日に窓口にてお支払いください。
詳細は下記開催要項をご確認ください。

詳細