スポーツ教室・大会

すわってエクササイズ教室(3月)

内容

椅子に座ったままで出来るストレッチやエアロビクス、生活筋力向上トレーニング

期日

令和6年3月8日(金)14:10~15:10

会場

盛岡体育館 1階アリーナ

対象

中高年、運動不足ぎみの方

定員人数

20名

講師

松木 春菜(一般社団法人日本コンディショニング協会(NCA)ファーストコンディショニングトレーナー(FTC)、認定NPO法人日本ヨガ連盟ヨガインストラクター)

参加料

600円(保険料含む)

お申込み

令和6年2月20日(火)10:00~

電話または窓口にて申込受付
【申込受付電話番号】019-652-8855
参加料は受講日当日に窓口にてお支払いください。
詳細は下記開催要項をご確認ください。

詳細